男のスキンケア、
やってない人が多すぎる

昔の言葉に「肌の白さは七難隠す」というものがある。もともとは女性に向けた言葉だが、これは我々の目線でも同じだ。肌が綺麗な女性は魅力的に映る。当然その逆も然り。

手前味噌だが、僕は肌が綺麗だとよく言われる。特別なことはしていない。ただ続けているだけだ。

基本ルーティン

洗顔はやりすぎない

医師として感じるのだが、やりすぎている人が多い。過剰な洗顔は皮脂を取りすぎて、かえって肌荒れの原因になる。個人差があるが、洗顔料を使うのは1〜2日に1回程度で十分な人が多い。あとは水で軽く流すぐらいでいい。

プチプラでいい

高い化粧品を買う必要はない。続けることが全てだ。ドラッグストアで揃うもので十分機能する。無印良品やCETAPhilあたりが個人的には使いやすい。

ニキビ・湿疹は病院へ

市販薬でどうにかしようとする人が多いが、早めに皮膚科に行く方が早い。保険適用で安く治療できる。放置して悪化させる方が時間とコストのロスだ。

シミはレーザーで取れる

シミは老けて見える。今はレーザーで取れる時代だ。僕の周りの医師もやっている人は多い。男性こそ積極的に行っていい。美容クリニックのハードルは思っているより全然低い。